domingo, julio 26, 2026

Hábitos esenciales para cuidar la salud cerebral y mejorar tu vida

Claves para prevenir enfermedades y garantizar un cerebro sano.

Hábitos esenciales para cuidar la salud cerebral y mejorar tu vida

La salud cerebral es fundamental para el desarrollo pleno de cada individuo. En el marco del Día Mundial del Cerebro 2026, con el lema “Salud cerebral: acceso para todos”, se busca concientizar sobre la prevención y el diagnóstico temprano de enfermedades neurológicas.

La Dra. Virginia Pujol Lereis, jefa de Neurología Vascular de Fleni, enfatiza la importancia de adoptar hábitos saludables y de tener acceso a atención médica equitativa, dado que más de 3.400 millones de personas en el mundo padecen trastornos neurológicos.

Entre las recomendaciones para mantener una buena salud cerebral se encuentran llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y fomentar vínculos sociales, ya que estos hábitos contribuyen a un envejecimiento saludable y mejor calidad de vida.

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